Kwetsbaarheid of raakbaarheid?

Wat heeft rouwen nu te maken met vroeger en het leren omgaan met overspoelende emoties?

Vele cliënten die de weg naar mijn praktijk weten te vinden stellen zich open voor begeleiding die meer aangaat dan het ‘oplossen’ van moeilijkheden en hobbels op de weg die ze tegenkomen. Ontdekken dat hun rouw vaak over veel meer gaat dan ze ooit hadden gedacht. Hoe heb je dit in je gezin van herkomst geleerd? Of juist niet? Hoe kom je dit in het dagelijks leven tegen? Hoe heb je moeten overleven en kun je op jouw tijd en tempo alsnog leren om jezelf te geven wat je nodig hebt?

kwetsbaarheid

Hoe vraag je steun en lukt het je om jezelf in te brengen? Wat kan het ongemakkelijk of zelfs angstig zijn om je kwetsbaarheid te tonen. En dat is niet voor niets! Uit een zelfbescherming die ooit zo nodig was. Waardoor je ooit hebt geleerd jezelf niet uit te spreken of niet te voelen wat jij wilt of nodig hebt.

Welke emoties kun je laten komen kun je erbij blijven en afgrenzen

De pijn, de oerschreeuw, het ondraaglijke durven verdragen..

Alsnog contact maken met dat deel in jou dat nooit is gehoord of gezien. Dat het alsnog nodig heeft om zich te kunnen laten zien en horen.

bescherming

Het kleine meisje of jongetje in je alsnog horen en serieus nemen. Hem of haar alsnog zien en de tijd nemen om hier contact mee te maken. Hogere zweefkunde? Zeker niet! Een proces dat tijd en moed vereist. Je opnieuw te leren laten raken. Er dan bij blijven en jezelf te ontmoeten, de emoties te laten komen en verantwoordelijkheid te nemen voor het gaan staan voor jouw behoeften. Jezlef alsnog uit te spreken! Ik wil…..

Dan krijgt rouwen een nieuwe dimensie, krijgt het een ander perspectief en licht. Wordt de zwaarte anders. Geen oplossing, maar een weg naar binnen waarin bereidheid, compassie voor jezelf en liefde noodzakelijk is om deze weg te gaan.

raakbaarheid

Er deze keer niet omheen of onderdoor gaan. Jezelf de ruimte gunnen om te voelen en je uit te spreken. Je geraaktheid in contact te delen met de ander. Daar zit de heling! Jezelf te mogen ontmoeten met alles wat er is en hoe jij ooit hebt moeten overleven. Daarin langzaam kunnen bewegen van overleven naar ten volle kunnen leven.

Welkom met alles wat er is!

Als ik mijn kwetsbaarheid kan dragen

En mijn bescherming kan omarmen

Kan ik mijn raakbaarheid inbrengen

Tanja van Roosmalen