Huidhonger Ze kwam bij me. Moe…Ze vertelde hoe hard ze werkt. Als alleenstaande ouder houdt ze alle ballen in de lucht. Financieel. Opvoeding. Planning. Altijd doorgaan. En regelmatig voelt ze zich overspoeld. Trekt ze zich terug. Voelt ze zich alleen. Rauwe rouw! Ze vroeg me naar een oplossing. “Vertel me hoe het moet. Hoe geef...
Niet meer voelen, maar veilig voelen Je doet zó je best om beter naar je lichaam te luisteren.Je hebt geleerd om gevoelens toe te laten, signalen serieus te nemen en aanwezig te blijven bij wat je voelt. En toch merk je dat je juist méér gespannen raakt.Meer alert.Meer bezig met wat er in je lichaam...
Bestaat er een pil tegen een gebroken hart? Ze was bij de arts beland.Na het overlijden van haar dochter door suïcide voelde alles overweldigend. De eindeloze vragen. Het waarom. Het contact met haar echtgenoot dat steeds moeizamer verliep. Hij rouwde zo anders dan zij. De boosheid die ze bij hem tegenkwam en niet altijd begreep...
Over plek, loyaliteit en liefde in een nieuw samengesteld gezin Woedend stampte ze de trap op. Na een ruzie over afspraken in huis had ze geweigerd haar kamer op te ruimen. Haar stiefvader sprak haar daarop aan. Sinds hij de nieuwe partner van haar moeder was, werd er van haar gevraagd hem papa te noemen...
Het lijkt wel of je altijd ‘aan’ staat Misschien herken je dit: je bent alert, voelt feilloos aan wat anderen nodig hebben en past je moeiteloos aan. Rust nemen voelt lastig. Alsof je altijd “aan” moet staan. In Nederland groeit ongeveer 1 op de 4 kinderen op met een ouder die psychische problemen (KOPP) of...
Wasabi – Er zit goud in jou Lange tijd dacht ik dat ik kapot en gebroken was.Gedachten van uitzichtloosheid, hopeloosheid en machteloosheid bepaalden hoe ik naar mezelf keek. Dit komt nooit meer goed, zei iets in mij. En dus ging ik vechten. Tegen mezelf. Tegen wat er was ontstaan. Ik deed alles om het tegendeel...
“Ik voelde me een emotionele peuter.” Het is alweer even geleden, maar ik herinner het me nog haarscherp: wandelend de dagen door, omdat alles te veel was. Mijn lijf zette me letterlijk stil. Jarenlang had ik gevoelens weggestopt – geen idee hoe ermee om te gaan. Tot het niet meer ging. De vrouw die alles...
Vlinders 🦋 fladderen overal momenteel. Ze verwonderen me. Ik word er blij van als ik er een zie. Teer en kwetsbaar en zo krachtig! De distelvlinder is wel het symbool van enorme veerkracht, transformatie en grenzeloos vertrouwen in de reis. Wist je dat: De distelvlinder enorme afstanden aflegt— soms wel 4.000 kilometer tijdens zijn trektocht...
Wat heeft seksueel misbruik met rouw te maken? Nou, alles! Wanneer iemand over je grenzen heen is gegaan en je lichamelijke én emotionele integriteit is aangetast, raakt dat aan een diep menselijk fundament. Seksueel misbruik laat vaak niet alleen fysieke, maar ook onzichtbare wonden achter. Wonden in je vertrouwen, in je gevoel van veiligheid, in...