December. Een maand vol lichtjes, gezelligheid en feestelijkheden… althans, zo lijkt het. Maar wat als deze dagen juist een andere kant bij jou oproepen? Oude pijn, gemis en de druk om mee te doen met de sfeer van feest en blijdschap kunnen zwaar wegen.

🎄 “December is zo’n gezellige maand!” horen we vaak. Maar wat als dat voor jou niet zo voelt?
Misschien merk je dat de dagen grijs kleuren – niet alleen buiten, maar ook in jezelf. Juist in deze tijd kan het gemis scherper aanvoelen, de pijn intenser. Toch lijkt het alsof er weinig ruimte is om hier eerlijk over te zijn.

Oude pijn kan als een storm oplaaien. Het lijkt soms alsof alle gevoelens in deze maand extra de kop opsteken. Het gemis van wat er nooit is geweest kan zwaarder drukken. Alsof je faalt, omdat je denkt dat er iets mis met je is als je je niet vrolijk voelt. De verwachtingen van anderen kunnen als een zware deken over je heen liggen.
Wat doe jij?

• Doe je wat er van je verwacht wordt, zodat iedereen tevreden is?
• Vlucht je weg en duik je pas na de feestdagen weer op?
• Houd je je groot en tel je af tot het voorbij is?
• Of vier je mee, terwijl je niet weet hoe je jouw gemis kunt delen?

Wat jouw strategie ook is, ik wil je uitnodigen om even stil te staan. Niet weg te rennen van jezelf, maar ruimte te maken voor wat er écht in je leeft.
✨ Wees eerlijk naar jezelf.
✨ Voel wat deze tijd met je doet en huil je tranen als ze komen.
✨ Sta stil bij wie je mist en kies een manier die bij jou past.
✨ Gun jezelf zachtheid.

Je hoeft niet alles te doen en je kunt niet alles. Het is oké om jouw grenzen aan te geven en te delen wat je nodig hebt. Het is een illusie dat je iedereen tevreden moet houden of dat verdriet geen plek mag hebben tijdens de feestdagen. Als je ruimte maakt voor zowel het gemis als het feest, het donker én het licht, ontstaat er een nieuwe balans.
Neem jezelf serieus. Je mag er zijn, met alles wat je voelt. Wees mild voor jezelf. Er is niets mis met jou.
Hoe ga jij deze december om met rouw en gemis?

Kerst-missen

Ik voel je dichterbij dan ooit
In het dempen van het licht
Die lege plek aan tafel
Nooit meer jouw gezicht

Je warmte en je nukken
Je dansen en je lied
Je liefde en je stralen
Je pijn en je verdriet

Ik mis je in de dagen
Ik mis je op het feest
Ik mis je in mijn leven
Maar in mijn hart het meest

Ik neem je verder mee
Dwars door het donker en de tijd
De liefde die zal blijven
Die raak ik nooit meer kwijt!

Roza Boer